Einfache Mahlzeiten

Allen eine frohe neue Woche! Heute habe ich ein einfaches und super leckeres Rezept für euch

Allen eine frohe neue Woche! Heute habe ich ein einfaches und superleckeres Rezept pro euch, dasjenige ich schon seit dem Zeitpunkt einiger Zeit liebe, im Unterschied dazu noch nie mit euch geteilt habe. Dieser Kräuter-Spinat-Feta-Orzo mit knusprigen Harissa-Kichererbsen. Welcher schmelzende Feta und dasjenige Tahini zeugen dieses Tribunal supercremig, es ist zitronig und kräuterfrisch und die Harissa-Kichererbsen sorgen pro irgendetwas Würze, Knusprigkeit und pflanzliches Protein. Es ist problemlos zuzubereiten und problemlos richtig lecker! Sie können die Kräuter verwenden, die Sie ohne Rest durch zwei teilbar zur Hand nach sich ziehen oder die Ihnen der bevorzugte Lösungsweg schmecken, es warm oder kalt genießen und pro eine Version ohne Feta problemlos irgendetwas mehr Tahini oder Olivenöl verwenden. _____________________________ Zutaten: 2 Tassen Orzo 2-3 Tassen gehackter Babyspinat 1/2 Tasse gehackte gemischte frische Kräuter (ich habe Petersilie, Basilikum und Schnittlauch verwendet) 1/2 Tasse zerbröselter veganer Feta (~ ein halber Schreibblock, 3,5 Unzen) Saft von 1 Zitrone 2 EL Weißweinessig 1 EL flüssiges Tahini Salz und schwarzer Pfeffer nachdem Gusto 2 Tassen gekochte Kichererbsen 1 EL Olivenöl 1 EL Harissa-Gewürzmischung (Plus Salz, wenn die Gewürzmischung salzfrei ist) Methode: Ofen hinauf 200 °Kohlenstoff vorwärmen. Gekochtes abspülen Kichererbsen waschen und mit einem sauberen Küchentuch trocken tupfen. Olivenöl und Harissa hinzufügen und verrühren, solange bis was auch immer trübe ist. Kichererbsen hinauf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen und 20 Minuten backen. Reizen Sie was auch immer um und backen Sie es weitere 20 Minuten weit. In welcher Zwischenzeit Orzo nachdem Packungsanleitung zubereiten. Abgießen und noch sehr warm mit zerkrümeltem veganem Feta, gehacktem Spinat, Kräutern, Tahini, Essig und Zitronensaft vermischen. Mit Salz und schwarzem Pfeffer kosten. Mit Kichererbsen servieren und genießen! Kredit plantbased.traveler

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