Dieses Curry! Gerösteter Blumenkohl und Süßkartoffel-Curry von . So lecker und nein

Dieses Curry!😍 Geröstetes Blumenkohl-Süßkartoffel-Curry von growthegrin ❤️. So lecker und nahrhaft, perfekt pro die Abende, an denen Sie irgendwas Warmes und Gemütliches möchten. Nennen Sie unten Ihr Lieblingscurry 👇🏼 ZUTATEN; 1 EL Öl (ich verwende gerne Avocado) 1 TL Senfkörner 1/2 TL Kreuzkümmel 10 Curryblätter 1/2 braune Zwiebel – gewürfelt 4 Knoblauchzehen (gehackt) 1 lange Zeit rote Chilischote (gewürfelt) 1 TL gehackter Ingwer 2 TL Currypulver 1 Dose gehackte Tomaten 1/2 Tasse rote Linsen 2 Tassen Gemüsebrühe 1 Dose Kokoscreme 1 Dose Kichererbsen Saft 1/2 Limette 1/4 TL Meersalz 1/2 Kopf Blumenkohl 1 mittelgroße Süßkartoffel Zubereitung: Ofen hinaus 180 °Kohlenstoff vorwärmen. Den Blumenkohl in Röschen teilen und die Süßkartoffel in Würfel schneiden. Uff einem Backblech deuten, damit dies Grünzeug nicht überfüllen. Mit irgendwas Öl, Salz und Pfeffer beträufeln und im Ofen 20–30 Minuten goldbraun backen. Öl in einem großen Topf heizen. Sowie es sehr warm ist, fügen Sie Senf, Kreuzkümmel und Curryblätter hinzu und reizen Sie vielmals um. Nachdem die Senfkörner nachdem ein paar Minuten zu platzen beginnen, fügen Sie die Zwiebel und eine Prise Salz hinzu. Im Zusammenhang mittlerer Hitze 5 Minuten weit anbräunen, solange bis es weich ist. Knoblauch, Ingwer, Peperoni und Gewürze dazugeben und noch ein paar Minuten anbräunen. Linsen, Suppe, Tomaten und Kokoscreme hinzufügen und im Zusammenhang niedriger solange bis mittlerer Hitze köcheln lassen, solange bis die Linsen weich sind. Kichererbsen hinzufügen. Dann den Küchenherd entfernen, Limette und Salz nachdem Würze hinzufügen. Mit Basmatireis oder Naan mit irgendwas Kokosjoghurt, Koriander und Granatapfelkernen servieren.💛