Einfache Mahlzeiten

Gefüllte Paprikaschoten aus dem Südwesten. 2 Tassen gekochter spanischer Reis (hausgemacht oder aus der Schachtel) 1 Dose

🫑 Gefüllte Südwestpaprika 🫑 . 2 Tassen gekochter spanischer Reis (selbst gemacht oder aus dieser Schachtel) 1 Dose schwarze Bohnen, abgetropft und abgespült 1 Dose Zuckermais, abgetropft und abgespült 1 Pfund gemahlener Truthahn 12 Unzen geriebener Pepper Jack oder Monterey Jack Cheese 1 (12 Unzen) Dose Tomatensauce 1 Suppenlöffel Tomatenmark 1 Suppenlöffel geräuchertes Paprikapulver 1 Suppenlöffel Knoblauchpulver 1 Suppenlöffel Zwiebelpulver 1/2 Suppenlöffel Chilipulver 1/2 Suppenlöffel Kreuzkümmel 1/2 Suppenlöffel Chipotle-Chilipulver 1/4 Suppenlöffel zerstoßener roter Pfeffer 1/4 Suppenlöffel Oregano 4 grüne Paprikaschoten Salz und Pfeffer, nachdem Würze griechischer Naturjoghurt, optional. Den Ofen hinauf 350 Klasse vorwärmen. Schneiden Sie dünne Scheiben vom Stielende jeder Paprikaschote ab, um die Oberseite dieser Paprikaschote zu explantieren. Samen und Membranen explantieren; Paprikaschote abspülen. Schneiden Sie im Kontext Bedürfnis dünne Scheiben von dieser Unterseite jeder Paprikaschote ab, sodass sie ohne Rest durch zwei teilbar stillstehen. . In dieser Tiegel den Truthahn im Kontext mittlerer Hitze braun rösten; Entwässerungsgraben. Reis, Gewürze, Bohnen, Mais und Tomatensauce unterrühren. Paprikaschote mit dieser Mischung füllen. Stellen Sie die Paprikaschote gerade in eine ungefettete Auflaufform. . Tomatenmark in etwa zwei Tassen Wasser verdünnen. Hinauf den Erde dieser Auflaufform gießen (Wasser sollte ohne Rest durch zwei teilbar den Erde dieser Paprikaschote bedecken). . Mit Overheadfolie steif herunternehmen. 15–20 Minuten backen. Offen legen und etwa 15–20 Minuten länger backen oder solange bis die Paprikaschote weich sind. Mit Käse streuen und grillen, solange bis dieser Käse Französischer Sex wirft. . 👩🏼‍🍳

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