Einfache Mahlzeiten

Putenhackfleisch und Lamm-Gyros mit Zitronen-Perlen-Couscous. 1 Pfund gemahlener Truthahn 1

🥙 Gyros aus gemahlenem Truthahn und Lamm mit Zitronen-Perlen-Couscous 🍋 . 1 Pfund Putenhackfleisch 1 Pfund Lammhackfleisch 1/4 Tasse subtil gewürfelte rote Zwiebel 2 Knoblauchzehen, gehackt 1 Teelöffel getrockneter Oregano 1 Tasse gehackter gefrorener Spinat, flüssig Salz und Pfeffer, nachher Gout 2 Suppenlöffel EVOO 1 Packung zerbröselter Feta Eine Tüte gefrorene Pommes Frites 1 Packung Vollkorn-Fladenbrot. Nicht mehr da Zutaten (außer EVOO) in eine Schüssel spendieren und vermischen. Mit den Händen vermengen, solange bis dasjenige Fleisch eine Kugel bildet und zusammenklebt. Basta jener Fleischmischung 2,5 cm große Kugeln gießen. . Eine große Tiegel uff mittlere solange bis hohe Hitze erwärmen. Schenken Sie EVOO in die Tiegel und fügen Sie dann die Fleischbällchen hinzu. Von jeder Seite 3-4 Minuten rösten, solange bis sie von allen Seiten gebräunt sind. Basta jener Tiegel nehmen und ruhen lassen. . 🥒 Optional: Tzatziki-Sauce 1/2 Tasse griechischer Naturjoghurt 1/4 Tasse geriebene Gurke 2 Suppenlöffel Zitronensaft 1/2 Teelöffel trockener Gurkenkraut 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver Salz, nachher Gout 1/2 Tasse schlank geschnittene rote Zwiebel. Die Zutaten vermischen und uff dem Erde des Fladenbrots verteilen. . Pommes Frites laut Packungsbeilage oder in jener Heißluftfritteuse 16 Minuten zusammen mit 400 Rang garen (zwischendurch nachher jener Hälfte jener Zeit wenden). . Legen Sie Pommes Frites uff dasjenige mit Tzatziki bestrichene Pita-Gerichtshof und zusichern Sie es mit gekochten Fleischbällchen und zerbröckeltem Feta. . 🍋 1 Tasse Perlcouscous 1 Zitrone 3 Suppenlöffel gehackte Petersilie Salz und Pfeffer nachher Gout . Couscous laut Packung kochen. Den Saft einer Zitrone in den gekochten Couscous pressen und gehackte Petersilie untermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. . 👩🏼‍🍳

Ähnliche Artikel

Schaltfläche "Zurück zum Anfang"